Sức khỏe bà bầu

Đau bụng đi ngoài khi mang thai mẹ bầu đừng chủ quan

Thời kỳ mang thai, bất cứ sự thay đổi bất thường nào ở hệ tiêu hóa của mẹ cũng ảnh hưởng đến thai nhi. Trong đó, đau bụng đi ngoài khi mang thai tuy là hiện tượng phổ biến nhưng cũng cần được chú ý vì nó có thể gây hậu quả khó lường. 

Đau bụng đi ngoài khi mang thai nguyên nhân từ đâu?

Tình trạng đau bụng đi ngoài khi mang thai được biểu hiện bằng tình trạng đi tiêu phân lỏng, nhiều nước xảy ra vài lần trong ngày. Hiện tượng này có thể do tác động từ bên ngoài cơ thể như ăn uống, thuốc thang…hoặc cũng có thể là do ảnh hưởng của sự gia tăng hormone trong thai kì hay do mắc bệnh lý trong cơ thể. Chính vì vậy bà bầu cần tìm hiểu rõ nguyên nhân khi bị đau bụng để có hướng điều trị phù hợp và kịp thời.

Thức ăn không vệ sinh

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến hiện tượng đau bụng đi ngoài khi mang thai ở bà bầu. Việc ăn phải các thức ăn bị nhiễm khuẩn, nhiều chất bảo quản độc hại có thể khiến cho bà bầu bị ngộ độc, tiêu chảy. Đối với những chị em nào có thói quen ăn vặt thì nên lưu ý đến nguyên nhân này.

đau bụng đi ngoài khi mang thai
Nguyên nhân chủ yếu là do lượng hormone trong cơ thể thay đổi đột ngột

Nội tiết tố thay đổi

Hormone thai kỳ thay đổi, đặc biệt là sự gia tăng của progesterone khiến hệ tiêu hóa làm việc chậm lại, nhu động ruột kéo dài thời gian làm việc và thư giãn quá nhiều dẫn tới tình trạng thức ăn nằm lại trong dạ dày và đại tràng lâu hơn, gây đầy hơi, khó chịu ở bụng dưới.

Do thay đổi chế độ ăn uống

Việc ăn uống, tẩm bổ khi mang thai là điều cần thiết. Vì thế, đa số các mẹ bầu đều sẽ thay đổi khẩu phần ăn, chế độ dinh dưỡng khi bước vào thai kỳ. Khi sự thay đổi dược tiến hành quá đột ngột, đặc biệt là số lượng thức ăn tăng lên, nó có thể khiến bụng và dạ dày khó chịu. Từ đó, tình trạng đau bụng đi ngoài khi mang thaisẽ xuất hiện như một hệ quả tất yếu.

Mắc các bệnh lý nội khoa

Hiện tượng đau bụng đi ngoài được xem là một trong các biểu hiện của các chứng bệnh như viêm loét dạ dày, bệnh viêm đại tràng hay hội chứng ruột kích thích. Chính vì vậy chị em không nên loại trừ nguyên nhân này khi bị đau bụng đi ngoài.

Đau bụng đi ngoài khi mang thai có sao không?

Hầu hết các trường hợp bị đau bụng đi ngoài khi mang thai thường không nghiêm trọng và có thể được khắc phục nhanh chóng. Tuy nhiên nếu tình trạng này có kèm theo các biểu hiện khác như nôn mửa, sốt cao, đau quặn bụng, đi ngoài  ra máu, chuột rút cơ bụng, tiêu chảy nhiều lần trong ngày hoặc nghiêm trọng hơn là đau đầu, mất nước suy kiệt sức khỏe thì cần được chữa trị và chăm sóc y tế.

dau bung di ngoai khi mang thai
Sự phát triển của thai nhi sẽ gặp vấn đề nếu mẹ bầu bị đau bụng đi ngoài kéo dài kèm những dấu hiệu nghiêm trọng khác

Việc để tình trạng này kéo dài hoặc chậm trễ trong việc điều trị cũng có thể ảnh hưởng nhất định đến thai nhi. Đặc biệt là khi nó xảy ra ở tháng đầu hoặc tháng cuối của thai kì. Hiện tượng đau bụng đi ngoài khi mang thai tháng đầu có thể khiến thai nhi bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Nguy hiểm hơn người mẹ có thể nhầm lẫn giữa các cơn đau quặn bụng khi bị đau bụng đi ngoài với các cơn đau xảy ra khi bị dọa xảy thai, động thai, bong nhau thai…

Chế độ sinh hoạt phòng tránh đau bụng đi ngoài khi mang thai

Mẹ bầu hoàn toàn có thể hạn chế nguy cơ bị đau bụng đi ngoài khi mang thai nhờ xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học và lành mạnh như sau:

Tránh xa những loại thực phẩm dễ gây đau bụng

Trong thai kỳ, mẹ bầu nên tiêu thụ ít các thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng và các sản phẩm từ bơ sữa, thức uống có gas, thức uống chứa nhiều caffeine, trái cây sấy khô, thực phẩm nhiều đường…

Tăng cường rau xanh, cân bằng dinh dưỡng, ăn uống đủ chất, nhưng không ăn quá nhiều, quá nhanh hoặc quá no dễ khiến dạ dày khó chịu, gây đau bụng đi ngoài.

Uống nhiều nước

Bà bầu bị tiêu chảy sẽ bị mất nước rất nhanh. Chị em có thể bổ sung các loại nước ép trái cây tốt cho bà bầu như nước ép cà rốt, nước dừa, nước chanh, nước ép dâu, táo…Nước lọc sẽ giúp bù lại lượng chất điện giải đã mất trong khi nước ép sẽ bổ sung muối và kali cho cơ thể sau khi đi ngoài nhiều.

dau bung di ngoai khi mang thai
Chế độ ăn khoa học sẽ giúp mẹ bầu hạn chế bị đau bụng đi ngoài

Nghỉ ngơi đầy đủ

Mẹ bầu nên ngủ đủ giấc, đúng giờ, tránh thức khuya. Hạn chế căng thẳng, giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, tránh stress ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bạn không cần quá lo lắng khi gặp phải tình trạng đau bụng đi ngoài khi mang thai. Hi vọng với bài viết này, các mẹ sẽ cập nhật cho mình những thông tin hữu ích và cần thiết nhé. Chúc mẹ bầu luôn mạnh khỏe!

 

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button