Bệnh trẻ emSức khỏe bà bầu

Mang thai tuần 12: Mẹ bầu sắp hoàn thành tam cá nguyệt đầu

Mang thai tuần 12 là khi chu kỳ tam cá nguyệt đầu tiên  được hoàn thành, đây là tuần đánh dấu những bước phát triển quan trọng của bé. Đồng thời, mẹ cũng đang bước sang tam cá nguyệt thứ hai với nguồn năng lượng dồi dào hơn.

Mang thai tuần 12 thai nhi có gì mới?

Thai nhi 12 tuần tuổi thường có chiều dài khoảng 5,3cm, cân nặng khoảng 28 gram. Bây giờ bé đã có gần như đầy đủ các bộ phận và sẽ tiếp tục phát triển nhanh chóng trong thời gian tới.

mang thai tuần 12
Các ngón tay của bé bắt đầu đã có phản xạ

Thời điểm này, cơ thể em bé dần dần hoàn chỉnh hơn, xương phát triển cứng cáp, hệ thống thần kinh phát triển một cách đáng kể bên trong não thai nhi. Nhịp tim thai đập nhanh, có thể gấp đôi nhịp tim của mẹ. Các ngón tay ngón chân tách rời nhau, xuất hiện vân tay. Hệ tiêu hóa của bé phát triển tương đối hoàn chỉnh, thận đã bắt đầu làm việc. Đặc biệt hơn, bé đã hình thành các hoạt động như co ngón tay ngón chân. Miệng có phản xạ mút mặc dù mắt vẫn chưa mở.

Những thay đổi trong cơ thể mẹ khi thai 12 tuần tuổi

Trong thời gian này, các hormone trong cơ thể người mẹ đã bắt đầu ổn định nên không còn các triệu chứng ốm nghén nên sẽ dễ chịu hơn trước khiến mẹ cảm thấy vui vẻ, thoải mái hơn rất nhiều.

Ngoại hình của mẹ bầu cũng trở nên cân đối, đầy đặn và bụng to hơn khi mang thai tuần 12. Đặc biệt ở những người mẹ mang đa thai thì bụng sẽ to hơn nhiều lần so với người bình thường. Vùng kín luôn ẩm ướt do ra nhiều khí hư, đây là tình trạng sinh lý bình thường ở các bà mẹ mang thai.

20190510 162301 062572 1362.max 1800x1800 1
Mẹ có thể tăng cân khoảng 1 đến 2.5 kg trong thời điểm này

Đây cũng là tuần mà nhiều bà bầu cảm nhận được những lần ợ nóng khó chịu đầu tiên trong suốt thai kỳ. Nguyên nhân là do trong thai kỳ, nhau thai sản xuất nhiều hormone progesterone, nội tiết tố này gây thả lỏng các vách ngăn giữa dạ dày và thực quản, khiến axit trong dạ dày trào ra ngoài ống dẫn thức ăn, gây cảm giác bỏng rát khó chịu.

Lời khuyên dành cho thai phụ

Để chuẩn bị tốt nhất cho tuần đầu tiên của tam cá nguyệt thứ hai, thai phụ nên chú ý những lời khuyên của bác sĩ. Một cuộc thăm khám toàn diện khi mang thai tuần 12 sẽ không quá muộn để theo dõi thai nhi. Đồng thời, mẹ sẽ nhận được sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

20190418 182015 346646 ava 1527626800 296 .max 1800x1800 1
Mốc siêu âm mang thai 12 tuần rất quan trọng để đánh dấu bước phát triển của thai nhi

Tuần thứ 12 là khoảng thời gian vàng để tiến hành siêu âm đo độ mờ da gáy của em bé. Đo độ mờ da gáy là thực hiện kiểm tra vùng da gáy của thai nhi bằng cách siêu âm thai vào tuần từ 11-14 thai kỳ giúp chẩn đoán sớm nhất nguy cơ mắc hội chứng Down. Công nghệ siêu âm sẽ cho hình ảnh rõ nét ở nhiều góc độ nên có thể dễ dàng phát hiện sớm những dị tật của thai nhi như: sứt môi, hở hàm ếch, não úng thủy, tim bẩm sinh, thoát vị hoành, hở thành bụng, hở đốt sống… trong giai đoạn này.

Ngoài ra, khi mang thai tuần thứ 12, một trong những ưu tiên hàng đầu của mẹ phải là cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi. Vì thế, hãy cung cấp đủ vitamin B1, axit folic và chất sắt cho việc sản xuất hồng cầu trong máu. Nếu bị thiếu máu, mẹ có nguy cơ nhiễm trùng và chảy máu cao hơn sau khi sinh.

Che do an cho nguoiC2A0tieu duong thai ky 1024x768 1
Các loại trái cây không thể thiếu trong thực đơn thai 12 tuần nên ăn gì giúp bé khỏe

Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung trong thực đơn, sẽ có một số nhóm chất mẹ cần loại trừ để bảo vệ sức khỏe thai nhi, bao gồm:

  • Ngưng sử dụng caffein và các chất kích thích có trong cà phê, trà, thuốc lá. Việc mẹ sử dụng các chất trên thường xuyên dễ khiến nhịp tim thai nhi bất ổn, thai nhi có thể gặp vấn đề tim bẩm sinh hoặc não bộ chậm phát triển.
  • Hạn chế ăn các loại thức ăn dầu mỡ dư thừa cholesterol, thức ăn mặn. Mức chất béo chỉ đạt khoảng dưới 30% tổng giá trị calo của mẹ mỗi ngày giúp ngăn ngừa trường hợp tim thai bị chèn ép do sự xâm lấn của axit béo vào cơ thể.

Hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn những thông tin khi mang thai tuần 12. Hãy tự tin, lạc quan để hoàn thành tuần mang thai này, đồng thời bước vào tam cá nguyệt thứ hai với tâm lý thật vui tươi và thoải mái!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button